Analogien helfen das Gedächtnis zu stärken

Hamburg, 24.02.2011. Es gibt gute Gründe um sein Gedächtnis zu stärken, wie etwa um im Alter geistig fit zu bleiben. In vielen Ratgebern wird dazu angehalten, dies durch Analogien oder das Fortführen von Zahlenreihen zu tun. Es gibt eine Vielzahl von Übungen, durch die man seine geistige Fitness trainieren kann. Denn ähnlich wie ein Muskel, sollte auch das Gehirn immer in Bewegung bleiben.
Um das zu erreichen, gibt es unterschiedliche Strategien. Zum einen stehen diverse Tests zur Verfügung, wie etwa der Pilotentest. Bei diesem Test ist ein gutes räumliches Vorstellungsvermögen gefragt. Er verlangt zudem Eigenschaften wie die Fähigkeit zum Syllogismus. Dies ist ein Begriff aus dem Griechischen und bezeichnet die Fähigkeit, aus bestimmten Fakten logische Schlüsse zu ziehen. Ebendiese Eigenschaft wird auch benötigt, wenn man Zahlenfolgen ergänzen oder Analogien lösen möchte.
Diese und weitere Tests werden häufig in IQ Tests angewandt, damit soll das logische Denken gefördert werden. Diese Tests trainieren das Gehirn und erhöhen so seine Leistungsfähigkeit. Dies ist ein guter Weg, auch im Alter noch geistig fit zu bleiben. Denn das Gehirn benötigt immer neue Anregungen. Es reicht nicht, wie etwa beim Kreuzworträtsel, bereits bekanntes Wissen abzufragen. Das menschliche Gehirn ist in der Lage, immer neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen aufzubauen. Diese Fähigkeit hilft, bestimmte Abbauprozesse, wie sie etwa als Demenz in Erscheinung treten zu verlangsamen. Es ist also gerade im reifen Alter wichtig, sein Gehirn, ähnlich wie seinen Körper fit und mobil zu halten. So können viele Alterserscheinungen unterdrückt werden und die geistige Mobilität erhalten werden.